Desayuno con frutas cargadas de vitamina C

Aléjate de la gripe con este magnífico desayuno con de frutas llenas de vitamina C y muchos nutrientes para sentirte lleno de energía y vitalidad. Las frutas presentes en esta bandeja tienen un alto contenido de nutrientes, antioxidantes y vitaminas C, A, B6, B12, E, potasio, calcio, hierro, magnesio, folato…

Beneficios de desayunar con frutas

INGREDIENTES

pitaya
1 Pitahaya o fruta dragón
kiwi
1 Kiwi
arandanos
1 Taza de arándanos
Naranjas
1 Naranja
toronja
1 Toronja
melocotón
1 Melocotón

CÓMO PREPARAR

  • Como podrás observar es un desayuno muy fácil de hacer y con un aporte en nutrientes y vitaminas enorme.
  • Solo tienes que lavar muy bien la fruta, pelarla y picarla en el caso de la pitahaya, kiwi, toronja, naranja y melocotón.

¡No tardaras ni 5 minutos en montar este delicioso desayuno combinado de sabores!

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