Ensalada de canónigos

Una ensalada en el desayuno puede ayudarte a perder esas libras de más, los hábitos alimenticios son la mejor medicina para tu cuerpo.

Tu desayuno necesita estar lleno de vitaminas, fibra, minerales, nutrientes y azucares saludables.

Entonces porque no desayunar una deliciosa ensalada. Que además, puedes dejar lista con anterioridad.

Mejora tu calidad de vida con desayunos saludables

INGREDIENTES

espinacas
250 gr de canónigos
ravano
2 – 3 Rábanos
arandanos
¾ Taza de arándanos
queso
Queso mozzarella mini
zanahoria
½ Zanahoria rallada
aceite de oliva
Aceite de oliva
vinagre
Vinagre
sal y pimienta
Sal y pimienta al gusto

CÓMO PREPARAR

  • Lava bien los vegetales y fruta.
  • Pica los rábanos en rodajas.
  • Coloca en un plato o fuente los canónigos, arándanos, rábanos, el queso y por encima espolvorea la zanahoria rallada.
  • Sazona con sal, pimienta y adereza con aceite y vinagre al gusto.

¡Listo! Un desayuno ideal para los que quieren mantener su peso.

Si la dejas preparada desde la noche anterior, no le pongas el aderezo hasta la hora de comer.

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